Rebozo massage - groepsactiviteit

Hoe ervaar jij innerlijke rust?

Kom mee op een mooie ontdekkingsreis in hoe je met Rebozo’s – handgewoven Mexicaanse katoenen sjaals – bijzonder diep voedend op jezelf kan werken, met massagetechnieken voor het hele lichaam van top tot teen. 


We doen ook een tedere buikmassage bij onszelf en omzwachtelen ons hele lichaam stukje bij beetje, zodat we gestagneerde energie kunnen beginnen loslaten – zachtjes maar oh zo krachtig – , gedragen door het weefsel van de Rebozo’s en van sisterhood.


Wij voorzien Rebozo’s voor je om mee te werken. Het masseren gebeurd over onze kleren heen.

Tijdens deze workshop:
- werken we op het bindweefsel (fascia)
- verwarmen en masseren we in het bijzonder de spieren van nek, rug en benen, en leer je hoe je daar spanning kan loslaten via rebozo-werk, om zo terug diepe ontspanning in de spieren te ervaren;
- werken we op het lymfesysteem (en op de schaamte en schuldgevoelens die daar
worden vastgehouden)


Nadat we via de Rebozo zelf-massage intern dingen in beweging hebben gebracht en gestagneerde energie zijn beginnen loslaten, zullen we onszelf lichaamsdeel per lichaamsdeel omhullen met rebozo’s. Op die manier kunnen we ‘space holden’ voor onszelf, kunnen we een veilige ruimte voor onszelf creëren en wat zich aandient laten helen…
Ik zal je leren hoe je je hoofd kunt omwikkelen, alsook de schouders, torso, ribben, buik en heupen.

 
Ik zal je massagetechnieken aanleren voor buik en heupen, zodat je via de zelf-massage spanning kan beginnen loslaten in het bindweefsel in de buik en op de heupen. Ik leer je ook aan hoe je te gespannen ligamenten van baarmoeder en bekken kan ontspannen. Je leert ten slotte ook enkele stretches die je met rebozo’s kan doen.

We openen en sluiten met passende meditaties

Praktisch

afbeelding moeilijkheisgraagd
genre
locatie
  • Merksemdok
  • Emiel Lemineurstraat 72
  • 2170 Merksem

Extra

Gratis

We voorzien thee, dadels, noten en wat fruit :)

 

ook iets voor jou?

Van schapenwol naar vilten placemat - workshop

Drink een kopje thee in stijl!

do 7 mrt 2024 - 13.30 uur tot do 7 mrt 2024 - 15.30 uur

Leer hoe je van schapenwol een onderlegger maakt voor je kopje thee of kopje koffie.

Workshop - maak je eigen geurkaarsen

Hmmmm, het ruikt hier fris!

do 7 mrt 2024 - 13.45 uur tot do 7 mrt 2024 - 15.45 uur

Er is geen betere manier om je huis op te fleuren en een uitnodigende sfeer te creëren dan met de heerlijke geuren van zelfgemaakte geurkaarsen!

Leer zelf klussen!

Ik heb een boormachine gekocht, wat nu?

do 7 mrt 2024 - 15.35 uur tot do 7 mrt 2024 - 16.35 uur

Hulp vragen is altijd goed, maar soms wil je toch zelf oplossen? Tijdens deze workshop leer je alles over oplossingen in het huishouden zoals een lekkend toilet

Soundhealing - groepsactiviteit

Hoe hard luister je naar jezelf?

do 7 mrt 2024 - 18.15 uur tot do 7 mrt 2024 - 20.15 uur

Hoe hard sta jij stil bij geluid, klanken? Kom tot rust in deze rustgevende activiteit waarin jezelf terug kunt horen.

Creatieve expressie

Tijd om jouw vrouwelijke energie uit te lichten!

vr 8 mrt 2024 - 19.00 uur tot vr 8 mrt 2024 - 21.00 uur

Een groepsactiviteit waarin je verwelkomt wordt met open armen, leer jezelf kennen, krijg meer inzichten over je vrouwelijke energie.. en dit allemaal op een creatieve manier..