Bouge Bouge #inuwkot

Fit en gezond, je hoort het overal; en terecht. Het is belangrijk dat je voldoende beweegt, enerzijds als afwisseling, maar ook om energiek te blijven gedurende deze periode.

Gaat het wandelen in de buurt je te traag, of ben je op zoek naar meer en actievere beweging? Onze partners van o.a. Buurtsport hebben heel wat voor jou in petto.

Deze pagina wordt regelmatig vernieuwd, hou ze dus zeker in de gaten voor activiteiten en nieuwigheden.

Het blijft belangrijk de uitzonderingsmaatregelen goed op te volgen. Deze kan je hier terugvinden:

De maatregelen van de stad Antwerpen

bewegen #injekot

Biba & Loeba

bewegen voor kleuters

do 9 apr 2020 - 11.00 uur

Biba & Loeba zijn twee vriendjes, die de kijkertjes thuis in al hun enthousiasme mee laten doen met telkens drie oefeningen per aflevering.

Jongleren

bewegen #inuwkot

di 21 apr 2020 - 20.00 uur

Heb je even niets om handen en wil je nog iets bijleren? In dit korte filmpje leer je hoe je kan jongleren. Verwonder je huisgenoten met je kunsten!

Buurtsport Antwerpen

bewegen #injekot

wo 22 apr 2020 - 20.00 uur

Is het niet gemakkelijk om te blijven bewegen? In de facebookgroep van Buurtsport Antwerpen vind je instructievideo’s en online lessen om thuis aan het bewegen te blijven.

Tips van de Antwerpse toppers

do 30 apr 2020 - 14.00 uur

Enkele Antwerpse sport-toppers stuurden hun tips om ook in deze coronatijden fit te blijven.

Loopparcours Groen Hart Merksem

di 5 mei 2020 - 16.00 uur